Documentales para aprender sobre Mindfulness
Estos son solo algunos de los documentales que tratan el tema del mindfulness y la práctica de la atención plena. Cada uno presenta una perspectiva única sobre la práctica de la atención plena y cómo puede ayudarnos a encontrar la felicidad y la paz interior.
1. "Happy" (2011): este documental explora las diferentes formas en que las personas pueden encontrar la felicidad en sus vidas, incluyendo la práctica de la meditación y el mindfulness.
2. "El arte de la meditación" (2018): en este documental se presenta la historia y los beneficios de la meditación y la práctica de la atención plena, a través de entrevistas con expertos y personas que han experimentado los beneficios de la práctica.
3. "Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético" (2013): este documental presenta la historia y la práctica del mindfulness, a través de entrevistas con expertos y ejercicios prácticos.
4. "El mindfulness, una práctica para la vida" (2015): en este documental se presenta la práctica del mindfulness y su aplicación en la vida cotidiana, a través de entrevistas con expertos y personas que han experimentado los beneficios de la práctica.
5. "The Mindfulness Movement" (2020): este documental explora el auge del movimiento del mindfulness en todo el mundo, y cómo la práctica está siendo adoptada por empresas, escuelas y organizaciones de salud.
