Recuerdo claramente el día que entendí que mi silencio me estaba costando más que mis errores. Era mi tercer año de universidad y acababa de perder una pasantía porque, una …
psicologiaCuando el Miedo a Socializar Gritaba Más Fuerte que Tu Voz
psicologiaLa importancia de identificar la depresión
🧠 La importancia de identificar la depresiónLa depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes en todo el mundo, pero también una de las más subestimadas. Muchas …
psicologiaConflictos emocionales en la adolescencia: comprender para acompañar
La adolescencia es una etapa de profundos cambios físicos, mentales y emocionales. Es un periodo en el que los jóvenes comienzan a construir su identidad, buscar autonomía y establecer relaciones …
psicologiaInteligencia Emocional en la Universidad: Tu Superpoder Psicológico
Psicóloga Educativa La vida universitaria es un laboratorio de emociones intensas: desde la euforia por entrar a la carrera soñada hasta el pánico ante los exámenes finales. Como especialista en …
psicologiaCómo Manejar la Ansiedad desde el Punto de Vista Psicoanalítico
Cómo Manejar la Ansiedad desde el Punto de Vista PsicoanalíticoLa ansiedad, desde una perspectiva psicoanalítica, es vista como una manifestación profunda del inconsciente, resultado de conflictos internos no resueltos que …
psicologiaInteligencia Emocional: La clave para una vida más plena y equilibrada
En un mundo donde el estrés, la ansiedad y las relaciones interpersonales juegan un papel fundamental en nuestro día a día, la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad …
psicologiaEl silencio de los que sufren en soledad
Había una vez una persona que, desde afuera, parecía tenerlo todo bajo control. Sonreía en las fotos, cumplía con sus responsabilidades y respondía con un «estoy bien» cada vez que …
psicologiaLa Importancia de Reconocer las Señales de Depresión en las Personas
Reconocer las señales de depresión en las personas puede marcar la diferencia entre el silencio y el apoyo, entre el sufrimiento prolongado y la oportunidad de sanar. La depresión, a …
psicologiaLa Importancia de la Inteligencia Social en la Familia
La inteligencia social es la capacidad de entender y gestionar las relaciones interpersonales de manera efectiva y empática. En el entorno familiar, esta habilidad es crucial para mantener un ambiente …
psicologiaCómo Manejar la Ansiedad en Situaciones Difíciles: Una Perspectiva Psicológica
La ansiedad es una respuesta natural ante situaciones desafiantes o estresantes. Sin embargo, cuando se convierte en una constante, puede afectar significativamente nuestro bienestar emocional y físico. Desde el punto …